MỘT LỰA CHỌN SINH TỬ

 Canxi với sự sống và sức khỏe con người

Lịch sử xã hội loài người đã chứng minh rằng, không có Canxi cũng đồng nghĩa với không có loài người, vũ trụ bao la và biển cả mênh mông chứa đựng sinh mạng của loài người. Con người sử dụng vật chất ở thế giới bên ngoài để nuôi dưỡng cơ thể và duy trì nòi giống, trong quá trình phát triển của một sinh mạng sống, I-on Canxi không ngừng được thay cũ đổi mới nhờ có sự kết hợp giữa vật chất trong cơ thể và vật chất ngoài sự sống. Mối quan hệ giữa Canxi với hoạt động sống và bệnh tật của con người là một trong những thành quả nghiên cứu gây được sự chú ý nhất trong sự nghiệp bảo vệ sức khỏe nhân loại trong những năm đầu của thế kỷ này.

     Đầu tiên, chúng ta hãy bàn về mối quan hệ giữa Canxi và sự sống, Canxi là nguồn gốc của sự sống con người, nó đóng vai trò quan trọng trong giai đoạn phát triển của đời người từ khi bé thơ cho tới khi trưởng thành và về già.

     Tinh trùng kết hợp với trứng tạo ra một sinh mạng sống, nhưng tinh trùng tiến lại được gần trứng chính là nhờ có Canxi cung cấp năng lượng để di chuyển. Nhiều nhà khoa học không khỏi ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng phần đầu của nhiễm sắc thể nằm trong tinh trùng có mang một tinh thể do Canxi tạo thành. Khi tinh trùng tiến đến gần tế bào trứng, chính nhờ có tinh thể mà lớp màng của tế bào trứng bị phá vỡ và tinh trùng chui vào được, quá trình thụ tinh diễn ra trong chốc lát đồng thời làn sóng do Canxi tạo thành cũng chuyển động xung quanh tế bào trứng và được gọi là " Dao Động Canxi ". Các bạn hãy nhìn kìa, dao động Canxi đang phát huy tác dụng kích hoạt tế bào trứng làm cho trứng được thụ tinh, một cơ thể sống dạng phôi thai đã bắt đầu. Từ đó, có thể thấy Canxi sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tình dục và hoạt tính của tinh trùng, dẫn đến không có thai.

     Loài san hô nguyên thủy nhất sống ở biển nhờ hấp thụ Canxi ở trong biển đã hình thành nên cơ thể dạng cảnh. Loài Sò từ một động vất ruột khoang tiến hóa thành động vật thân mềm rồi lại hấp thu Canxi trong nước biển để tạo lớp vỏ ngoài của cơ thể sau đó tiến hóa thành loài lưỡng thê, bò sát rồi đến loài chim. Canxi bắt đầu tạo ra bộ xương khi sinh vật tiến hóa thành con người, Canxi lại cấu thành vỏ sọ bao quanh não và xương chân tay khiến cho con người có linh hồn của vạn vật bắt đầu tự do vận động và đi lại. Vai trò nguyên thủy của Canxi đối với sự sống quan trọng như vậy cho nên ngoài việc hàng ngày phải chọn những thực phẩm giàu Canxi ra còn cần phải dùng thêm một lượng thức bổ sung Canxi thích hợp.

     Trọng lượng trẻ sơ sinh mỗi ngày tăng thêm 25 đến 30g, trẻ em dưới 6 tuổi là giai đoạn đồng hóa Canxi mạnh mẽ nhất, lượng Canxi cần thiết lớn gấp đôi lúc mới ra đời. Muốn bộ răng sau này được chắc khỏe thì điều kiện hàng đầu là trong giai đoạn này lượng Canxi hấp thụ phải đầy đủ. Thanh thiếu niên dưới 18 tuổi nếu hấp thụ không đủ Canxi sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự sinh trưởng và phát triển, giai đoạn này cũng là cơ hội cuối cùng để chỉnh đốn lại bộ xương bị thiếu Canxi, nếu không chú ý bổ sung Canxi thì sau khi trưởng thành sẽ phát sinh ra các bệnh về xương.

     Từ 18 đến 30 tuổi, bộ xương vẫn tiếp tục phát triển, dưới 35 tuổi là thời kỳ bộ xương phát triển đến đỉnh điểm. Từ 35 đến 50 tuổi, xương bắt đầu bị bào mòn, thất thoát dần, từ 50 đến 70 tuổi là thời kỳ xương bị thất thoát lớn nhất. Trong quá trình lâu dài cơ thể con người bị thất thoát Canxi sẽ dẫn tới Canxi trong cơ thể phân bố không bình thường, ở thời kỳ thanh niên nếu thiếu Canxi không những ảnh hưởng đến khả năng học tập, công tác và tâm lý lành mạnh mà còn làm cho bộ xương sau này sẽ bị lão hóa sớm. Nếu như người trung niên và người già không chú ý bổ sung Canxi sẽ bị chứng loãng xương từ đó sẽ dẫn tới hàng loạt các chứng bệnh khác nhau.

     Ba tháng đầu khi cơ thể người mẹ mang thai, lượng Canxi mà thai nhi đòi hỏi tăng dần lên, bình quân mỗi ngày nên hình thành một lượng Canxi tích trữ là 125mg. Trong giai đoạn này, người mẹ ngoài việc phải cung cấp cho thai nhi một lượng Canxi lớn thì lượng máu tuần hoàn trong cơ thể của người mẹ cũng tăng lên dẫn tới lượng Canxi trong máu bị giảm đi khá nhiều, biểu hiện của chứng thiếu Canxi trong máu là cơ thể người mẹ bị mắc bệnh cao huyết áp, khó sinh con, xương chậu bị biến dạng, răng lung lay. Điều này sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi, thậm chí dẫn tới thai nhi bị dị dạng bẩm sinh, cơ thể bị suy nhược dẫn tới rất nhiều bệnh, cho nên phụ nữ mang thai nên lưu ý bổ sung nhiều Canxi.

     Mọi người đều biết, trong thời kỳ cho con bú lượng Canxi cần thiết của người mẹ tăng lên gấp bội do phải nuôi con bằng sữa mẹ, trong thời kỳ này kho Canxi dự trữ trong cơ thể người mẹ bị tiêu hao rất nhiều nếu không kịp thời bổ sung đủ lượng Canxi sẽ làm cho người mẹ vì thế mà già yếu nhanh, khả năng miễn dịch giảm, nội tiết rối loạn và cũng ảnh hưởng tới sức khỏe của đứa trẻ.

     Chức năng của buồng trứng ở phụ nữ tắt kinh giảm dần, lượng hóc môn cũng giảm xuống, buồng trứng tham dự vào việc đồng hóa các khí quan quan trọng trong cơ thể, trong đó có mối quan hệ mật thiết với sự đồng hóa của xương trực tiếp ảnh hưởng tới sinh lý của phụ nữ và hệ thần kinh. Sau khi chức năng của buồng trứng suy thoái, Canxi ở trong xương sẽ di chuyển ra ngoài xương và thoát ra ngoài qua dường nước tiểu, như vậy lượng Canxi ở trong xương đã bị giảm xuống rõ rệt, hơn nữa khả năng hấp thu Canxi qua đường ruột ở phụ nữ cao tuổi bị suy giảm nên cơ thể họ sẽ rơi vào trạng thái thiếu Canxi nghiêm trọng.

     Tới đây, chúng ta có thể nói trong suốt cuộc đời của người phụ nữ, lúc nào cũng cần phải bổ sung Canxi.

Đăng bởi nguyenducminh lúc lúc tháng 4 01, 2021 0 bình luận